Оставаться здоровыми и активными в любом возрасте без ограничений Вам поможет курс директора медицинского центра "VitaTeva", натуропата Юлии Резниковой "Секреты японского долголетия"

Скажите, а вам нравится смотреть в добрые и мудрые глаза человека,
давно и счастливо живущего на Земле?

Каждого из нас всегда искренне поражали и восхищали люди глубоко преклонного
возраста,которые с легкостью и задором 20-летних могли преодолевать
большие расстояния, бегать по утрам,дни напролет вести активный образ жизни
и давать форы молодым.

Программа курса:
Психологические аспекты питания.
Целебные свойства риса. Как приготовить цельный рис вкусно?
Лечебный эффект японских бобов - азуки.
Нешиме - особый способ приготовления корнеплодов.
Что такое мисо и как его использовать.
Одна идеальная трапеза в день и ее влияние на здоровье и самочувствие.
Кислота против щелочи – здоровье против болезни.
Просто и понятно о кислотно – щелочном балансе и его воздействии на наш организм.

Меню для восстановления кислотно - щелочного баланса.
Волшебные свойства корня кузу .
Агар – агар – лечебные свойства и вкусные рецепты.

Целительная сила зерен и продуктов из них.
Как получать достаточно кальция из здоровой пищи?
Чем заменить сахар?
Кому опасен глютен и основные принципы безглютеновой диеты.

Секреты снижения веса.
О том, как незаметно для желудка уменьшить размер порций,
что заказать в ресторане без ущерба для фигуры.

Все о том что такое "гликемический индекс" и как он влияет на наше здоровье.
Соя – все за и против.
Жиры полезные и вредные.
Малоиспользуемые овощи – лечебные свойства и рецепты.
Методы очищения организма.
Подробные схемы и алгоритмы.
Как, кому и когда стоит их применять.

Лечебное питание. Повышение иммунитета.
"Диета против рака"- профилактика и помощь в лечении.

Как победить усталость с помощью правильного питания.
Чем кормить ребенка, чтобы он вырос здоровым.

Особенности питания в пожилом возрасте.

О файле:
Название: Секреты японского долголетия
Автор: Юлия Резникова
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4, pdf
Качество: отличное
Размер: 306 Мб
Архив: 154,41 Мб (+3% на восстановление)