Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.
В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

Название: Без сахара
Автор: Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: PDF, RTF, FB2 в архиве RaR
Размер: 11,4 Mb +5% на востановление