Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion (Полное погружение). Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуетесь настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами. А с правильной техникой в итоге придет и скорость. Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

Название: Как рыба в воде
Автор: Терри Лафлин
Издательство: Иванов и Фербер
Год издания: 2012
Страниц: 360
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf, djvu, rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 15,83 Mb +5% на востановление